Авитаминоз и гиповитаминоз

С приходом весны каждый сталкивается с такой проблемой, как ломкость ногтей, выпадение волос, бледность кожи. Проанализировав признаки, все бегут в аптеку покупать различные витамины или витаминные комплексы, самостоятельно поставит диагноз «авитаминоз». Но действительно это тот самый авитаминоз? Или может мы имеем дело с гиповитаминозом. Давайте разберемся.

Авитаминоз представляет собой хроническое заболевание, при котором происходит нехватка какого либо витамина. Это происходит в результате неправильного питания или нарушения патологического процесса, который мешает усвоению витаминов. А гиповитаминоз – то также нехватка витаминов, только процесс вызван увеличением их расходов. Авитаминоз и гиповитаминоз является тяжелым состояние организма, выявит которое не просто. Симптомы легко можно спутать с различными заболеваниями. Поэтому диагностику заболевания должен проводить в больнице под наблюдением доктора.

При авитаминозе наблюдается нехватка витаминов в принимаемой пище. А гиповитаминоз характеризуется потерей и разрушением витаминов. Гиповитаминоз встречается довольно часто. Основные причины его возникновения:

  • Профессиональная вредность
  • Вредные привычки
  • Резкие перепады воздуха
  • Большая физическая нагрузка
  • Сильные стрессы.

Симптомы и лечение

Чаще всего гиповитаминозу и авитаминозу подвержены дети, подростки, будущие мамы и люди с тяжелой физической работой и преклонного возраста. У данной группы людей нехватка витаминов проявляется таким образом:

  1. У человека нарушается режим сна. Он тяжело просыпается. На протяжении дня постоянно хочет спать.
  2. Наблюдается вялость и быстрая усталость.
  3. Человек становится раздражительным, появляются резкие перепады настроения и депрессия.
  4. Проявляется ломкость и выпадение волос, ногти становятся ломкими и хрупкими. Кожные покровы бледные. Могут появляться сухость, высыпания, шелушение на коже.
  5. У людей наблюдаются частые простудные заболевания или обострение хронических болезней.
  6. Начинают кровоточить десна.

Гиповитаминоз и авитаминоз может повлечь за собой тяжелые заболевания, если вовремя не начать лечение. Поэтому в первую очередь нужно пересмотреть свой рацион питанию. Не забывать о том, что пища должна быть полноценной и сбалансированной со свежими натуральными продуктами. Ежедневно организм человека должен потреблять необходимое количество витаминов и микроэлементов. Далее, правильно построить режим дня, соблюдая рабочее время и время отдыха. Ночной 8-ми часовой сон – залог хорошего продуктивного дня. Поэтому, ночной сон должен быть минимум 8 часов. Также врачи  назначают витаминные комплексы и иммуностимуляторы для укрепления иммунной системы.

Иммуномодуляторы стимулируют работу иммунной системы. После зимы, иммунитет человека значительно ослабевает и требуется его восстановления функционирования. Препарат Витаферон прекрасно справится с данной задачей. Это уникальный безопасный медпрепарат, который обладает противовирусным, иммуностимулирующим, противогрибковым действием. Витаферон используется для лечения и профилактики вирусных, грибковых, инфекционных и бактериальных заболеваний. Лекарственный препарат безопасен для взрослых, детей и даже беременных. Витаферон не вызывает побочных действий и аллергии. В состав препарата входит интерферон альфа и витамин С. Витаферон поможет защитить организм и обеспечить бесперебойную работу иммунной системы.