Авитаминоз. Причины и симптомы

Авитаминоз представляет собой патологическое состояние, при котором выражен дефицит каких-либо витаминов в человеческом организме. Это происходит в результате нарушения правильного рациона питания или проявления патологического процесса. С авитаминозом большинство людей сталкиваются с наступлением весны. Наверняка каждый вспомнит себя при выражении: «Чего то хочется, но не знаю чего». Это в организме не хватает витаминов, который срочным образом необходимо восполнять.

Как правило, многие люди не придают особого значения в данному состоянию. Но если своевременно не начать реабилитироваться перед своим организмом, авитаминоз может быть чреват серьезными последствиями. Нехватка витаминов приводит к ослаблению работы иммунной системы. Человек начинает болеть, проявляются обострение хронических заболеваний и нарушение в работе органов и систем. Ведь человеческий организм – очень сложный механизм, в котором все процессы взаимосвязаны.

авитаминоз

Причины и симптомы авитаминоза.

Различают 2 категории витаминного дефицита – внешний и внутренний. Экзогенный тип витаминного дефицита проявляется при полном отсутствии поступления витаминов и важный микроэлементов в организм человека с продуктами питания. Данная патология рассматривается как весенний авитаминоз. Эндогенная форма проявляется в результате нарушения в работе отдела пищеварительного тракта у человека. Происходит нарушение синтеза группы витаминов. Чаще всего данный тип называют осенним авитаминозом. Именно осенью у людей происходит обострение заболеваний гастроэнтерологического профиля.

Авитаминоз может провоцировать длительный прием тяжелых лекарственных препаратов, так как антибиотиков, например. Такие медикаменты убивают все полезные вещества и витамины в организме человека. Поэтому в комплексе с такими лекарственными препаратами следует принимать и витамины. Поступление антивитаминных веществ провоцируют прекращение всасывания и расщепление витаминов.

Основные симптомы авитаминоза – сухость кожи, сыть, ломкость волос и ногтей, повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость, диарея, легкое головокружение. Это основные признаки патологического состояния. Симптоматика также проявляется в разных формах, в зависимости от того, какой группы витаминов не хватает в организме человека.

Основная профилактика авитаминоза — правильное питания. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, каши, молочные, рыбные, мясные продукты, свежевыжатые соки. Полноценное сбалансированное питание поможет ежедневно пополнять организм необходимыми витаминами и элементами в необходимом количестве. Также при нехватке витаминов рекомендуется принимать витаминные комплексы. Но прием и дозировку должен назначать доктор.

А для укрепления иммунной системы можно использовать эффективный препарат Витаферон. Это качественный медпрепарат нового поколения, который широко применяется в медицинской практике для профилактики и лечения различных заболеваний и стимулирования работы иммунной системы. В состав Витферона входит интерферон альфа и аскорбиновая кислота. Универсальный препарат не вызывает побочных действий и аллергии. Его могут принимать дети с первых дней жизни, взрослые и беременные женщины. Витаферон обладает противовирусными, противомикробными, иммуномодулирующими свойствами.

авитаминоз весной