Гиповитаминоз. Симптомы, причины и лечение

Витаминная недостаточность или гиповитаминоз представляет собой патологическое состояние, которое прогрессирует вследствие снижения поступления витаминов в организм человека. Зачастую гиповитаминоз начинает в зимний и весенний период. Нехватка витаминов, ограниченное потребление свежих овощей и фруктов сказывается на функционировании человеческого организма. Гиповитаминоз может проявляться у детей и взрослых.

Большинство людей гиповитаминоз считают неопасным состоянием. Витамины играют очень важную роль для нормальной работы внутренних органов и систем. Если наблюдается нехватка какого-либо витамина, это  негативно сказывается на их работе. Поэтому крайне важно, чтобы в организм ежедневно поступало необходимое количество витаминов.

Самая известная причина гиповитаминоза – неправильное питание. Не стоит забывать про вредные привычки, которые провоцирую развитие гиповитаминоза. Длительный прием лекарственных препаратов также может отражаться на нехватке витаминов в организме. Гиповитаминоз может быть обусловлен расстройством желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом и наличием хронических заболеваний.

Симптомы и лечение гиповитаминоза

Нехватка витаминов в организме человека может проявляться разнообразно. Это будет зависеть от того, какого именно витамина недостает. Но можно выделить основные признаки гиповитаминоза.

  1. Наблюдается бледность кожных покровов. Кожа становится сухой и начинает шелушиться, могут появляться угревые высыпания.
  2. Волосы начинают выпадать, появляется перхоть. Цвет волос начинает тускнеть.
  3. Человек становится вялым, раздражительным. Может появиться депрессия и апатия.
  4. Изменяется цвет ногтевой пластины, ногти становятся ломкими.
  5. Ухудшается зрение.
  6. Наблюдается чувствительность зубной эмали, десна начинают кровоточить.
  7. В уголках рта появляются трещины.
  8. У детей нехватка витамина D может провоцировать развитие рахита.
  9. Наблюдается снижение работы иммунитета и защитных сил организма.

В случае подозрения на гиповитаминоз, следует провести диагностику. Доктор назначает сдачу необходимых анализов и после этого проводит осмотр. Далее- назначение лечение.

Основная цель лечения гиповитаминоза —  восполнение недостающих витаминов в организме. В первую очередь пересматривается рацион питания пациента. Полноценное питание должно быть разнообразным и включать в себя свежие овощи фрукты, морепродукты, мясо, молочные продукты, натуральные соки, отвары из шиповника и трав для укрепления иммунитета. Доктор также назначает витаминные комплексы или пищевые добавки. Чтобы избавить от стресса и депрессии, нужно чаще гулять на свежем воздухе или заняться любимым делом. Выходные в кругу родных и друзей в загородном доме прекрасно помогут прогнать депрессию.

Для стимулирования работы иммунной системы рекомендуется принимать Витаферон. Лекарственный препарат нового поколения обладает противовирусными, противогрибковыми, иммуностимулирующими и антипролиферативными свойствами. Витаферон укрепляет иммунитет и обеспечивает его бесперебойную работу. Препарат отлично подходит также для профилактики и  лечения различных болезней – инфекционных, вирусных, бактериальных и грибковых. Витаферон применяют в период реабилитации. Это безопасное медстресдво для детей, взрослых и будущим мам, благодаря своему компонентному составу. Интерферон альфа стимулирует работу иммунной системы, а витамин С усиливает действие интерферона.