Весеннее обострение заболеваний

Весна приносит не только теплую погоду, но и обострение хронических заболеваний. Люди страдают различными хроническими болезнями, которые регулярно прогрессируют. Также наблюдается рецидив болезней и сезонность. Основная причина обострения таких болезней:

  1. Ослабленный иммунитет после зимы
  2. Иссякают все резервы организма
  3. Зимняя гиподинамия
  4. Весенний авитаминоз
  5. Переохлаждение организма
  6. Усиление солнечной радиации.

Но как же избежать весеннего обострения? Ответ прост – укрепление иммунитет. Иммунная система человека является очень сложной системой, которая оказывает влияние на множество число факторов. Это защита организма то внешних неблагоприятных воздействий. Крепкий иммунитет – залог здоровья. Снижается работоспособность иммунитета и человек начинать болеть, чувствовать недомогание и т.д.

обострение болезней весной

Человеческий организма, переходя на весенний режим, испытывает стресс. Смена погодных условий, нарушение режима дня и ночи (при переходе на летнее время), нехватка витаминов, отсутствие физических нагрузок приводит иммунитет к истощению. Поэтому и происходит обострение и хронических болезней и общее недомогание у человека. Когда присутствуют хронические заболевания, человек должен очень тщательно следить за иммунной системой и не давать ей ослабевать.

Для укрепления иммунитета рекомендуется пополнять организм недостающими витаминами и микроэлементами. Правильное разнообразное питание поможет укрепить иммунитет. В рационе питания должны присутствовать свежие овощи и фрукты, молочные и мясные, рыбные продукты, зелень, каши, свежевыжатые соки. Все важные витамины и элементы поступают натуральным путем с приемом пищи.

Физические нагрузки – это не менее важный фактор. Каждый человек должен заботиться о своем теле. Спорт помогает укрепить иммунитет, получить заряд сил и энергии на весь день. Утренняя пробежка, посещение спортивных секций, плавание в бассейне – отличный способ быть здоровым и укрепить организм. Оздоровительные физические упражнения поднимают настроение каждому. Все члены семьи могут проводить утреннюю зарядку вместе. Это и весело и полезно.

Необходимо отказаться от вредных привычек и продуктов. Кофе, алкоголь, сигареты, вредные продукты провоцируют только сильное обострение хронических болезней. Это вызывает аллергии, язвы желудка, гастриты и другие болезни. Чтобы выводить вредные токсины из организма в день нужно впивать 2 литра чистой воды, лучше минеральной.

Каждый человек должен помнить о правилах личной гигиены. Тщательное мытье рук, проветривание помещения, влажная уборка, прием пищи из индивидуальной посуды снизит риск попадания микробов в организм. Наличие хронических заболеваний, ослабевают иммунитет. Поэтому чужеродные вирусы и бактерии могу с легкостью проникать в организм и провоцировать развитие различных вирусных, инфекционных болезней.

Врачи рекомендуют укреплять иммунитет иммуномодулирующими препаратами. На сегодня качественное и эффективное лекарственное средство – Витаферон. В состав препарата входит интерферон альфа и витамин С. Витаферон обладает противовирусным, противомикробными, иммуностимулирующим действием. Благодаря своему компонентному составу, препарат безопасный для детей, взрослых и будущих мам. Витаферон выпускается в суппозиториях. Дозировку и продолжительность приема должен назначать врач. Витаферон принимают в профилактических целях, а также для лечения вирусных, грибковых, бактериальных и инфекционных заболеваний.

хронические болезни весной