Можно ли витамин Е детям?

При назначении любого лекарства ребенку терапевтом как для лечения, так и для профилактики, необходимо очень тщательно изучить все его свойства и влияние на организм, его последствия и взаимодействие с другими препаратами и многое другое.

Все витамины и микроэлементы, которые нам нужны, мы можем получить благодаря правильному питанию. Но порой правильно питаться просто не получается и тогда мы начинаем обращаться к витаминам, которых полным полно на полках различных аптек.

Можно ли витамин Е детям?

Для детского подрастающего организма просто необходимо включить в рацион дополнительный прием витамин, чтобы быть здоровым. Одним из важных витаминов является витамин Е. Но на самом деле оказалось не все так просто, особенно что касается приема витамин для малышей.

Ребенку до 12 лет в принципе давать витамин Е, как выяснилось, не рекомендуется. Лишь в качестве витаминного комплекса он может подойти для детей. Такие комплексы специально разрабатываются под каждый возраст ребенка и его потребность в витаминах.Витамин Е

Долгое время врачами прописывался витамин Е для репродуктивной системы тем, кто хотел иметь детей, а также беременным, которые и так уже ждали своего малыша. Но влияние этого витамина на организм человека многие годы не изучалось и причина таких назначений, а особенно в таких дозах до сих пор необъяснима.

Сейчас ученые серьезно взялись за изучение витамина Е и его влияния на беременных женщин. Врачи же рассчитывают на то, что витамин Е поможет предупредить ряд осложнений при беременности, а также поспособствует лечению заболеваний в фетальный период.

Можно ли витамин Е детям?


В эти исследования и эксперименты, которые проходили в одно и тоже время в нескольких странах по всем канонам доказательной медицины, были вовлечены огромное количество беременных женщин. Результаты были ошеломляющими и одновременно вызвали у врачей и пациентов массу сожаления и разочарования. А те, кому тема о пользе этого витамина была очень близка, подняли большую резонансную волну.

После этого было принято решение о проведении дополнительных исследований в других медицинских лабораториях для того чтобы поддержать или обжаловать предыдущие результаты исследования. При этом многие научные работы по вопросу витамина Е были приостановлены и заморожены для предотвращения осложнений у беременных, связанных с применением витамина Е.

После всех исследований на сегодняшний день было определено влияние витамина Е на беременную женщину, а следовательно, и на ребенка. Итак, если употреблять витамин Е в виде добавок, то есть риск:
• рождения мертвого ребенка;
• что ребенок родится недоношенным и с малым весом, а также с кучей заболеваний;
• повышения развития заболеваний сердца, развития пороков сердечно-сосудистой системы;
• что у беременной случится выкидыш;
• возникновения и ухудшение таких заболеваний как эклампсия и преэклампсия.

Принимая во внимание все вышеперечисленное, возникает вопрос, можно ли витамин Е детям, беременным и тем, кто планирует обзавестись семейством.
Врачи рекомендуют восстанавливать потерю витамин Е в организме при помощи правильного полноценного питания. Этого как раз будет хватать для полноценной и здоровой жизни как родителей, так и их малышей. Употребление витамина Е в синтетических добавках, особенно в дозах превышающих 400 ИЕ, не рекомендуется.

После всего вышесказанного осталось выяснить в каких продуктах содержится витамин Е и какова суточная доза этого витамина для ребенка.
Максимальное количество витамина Е находится в орехах, максимально в миндальных орешках, также нужно отметить, что количеством этого витамина могут похвастаться курага, облепиха, пшеница, шиповник, шпинат, калина, щавель, шпинат, льне, овсянка и ячка. Не стоит забывать и о морепродуктах, в которых помимо нашего витамина Е огромное количество полезных веществ и других витаминов. Больше всего его в угре, кальмарах, лососе и судаке.

Суточная норма для ребенка до 7 лет составляет 10 мг витамина Е, в том же миндале его аж 24,6 мг. В более старшем возрасте дозу витамина следует поднять уже до 14-15 мг. А мамочки, которые вынашивают своего ребенка эта доза возрастает уже в два раза и составляет 20-30 мг.

В любом случае, все витамины должны поступать в наш организм природным путем при помощи правильного сбалансированного питания.

Задайте вопрос квалифицированному специалисту